Dedicação, garra e objetivo

Vendo essa foto muita gente deve estar dizendo: “como eu queria ser assim, ou pelo menos ter essa garra para treinar...”

Pois bem, saiba que qualquer um pode alcançar seus objetivos... mas como assim? E como? Resposta: Treino, treino, treino, treino e disciplina alimentar.

Claro que o fator genético tem muito haver com isso. Nem todos que malham, treinam e se dedicam, conseguem o resultado tão esperado, isso porque não dá pra brigar com o nosso biotipo físico e também não vale apena apelar por caminhos bem mais, ditos, fáceis... anabólicos. Não vale a pena.

A forma como olhamos e nos vemos no espelho é muito importante para o que buscamos fisicamente na academia em nossos treinos. Uma coisa que as pessoas devem parar de fazer é sempre quererem ser igual ao carinha que entrou agora ou há algum tempo na academia e que tem aquele corpo muito, muito malhado... faça a sua parte, malhe do seu jeito, direito, sempre com auxilio de um instrutor e muita garra, puxar ferro não é levantamento de colher...

Não dá pra ficar “super” de um dia pro outro, tudo há seu tempo...

É sempre bom se espelhar em alguém para termos aquele incentivo na hora do treino, se espelhar sim, invejar não, esse é o caminho para um mau caminho. Por isso postei essa foto, para que você possa se espelhar, lembrar na hora do seu treino e se dedicar com todo gás possível para conseguir seus objetivos com seus próprios esforços e metas...

Lembre-se: treino, treino, treino. Estar numa academia não é o que muitos dizem: coisa de desocupado. Estar numa academia, malhar, treinar é o que você pode fazer de melhor pro seu corpo, sua saúde, mente, seu bem estar e seu ego.

Trace sua meta, siga seu treino, seu objetivo, sua alimentação, se possível e preciso, se suplemente (procure sempre um nutricionista nesse caso) e deixe os resultados virem.

Bons treinos.