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Coach Eduardo Esteves

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Alongamento e Flexibilidade

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Overtraining – moderação até na pratica de atividade física é bom.

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Entenda algumas diferenças de treinar ao Ar livre ou na Academia

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Emagreça bem com musculação ou ginástica localizada

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Imagens de tema por Mae Burke

Eduardo Esteves: Profissional graduado em Educação Física. Registro do CREF nº 0077817-G/SP Esse blog existe a mais de 10 anos, com centenas de artigos e dicas de treinamento para que vocês possam conhecer melhor o meu trabalho. Além da consultoria on line, atendo em todos os horários por agendamento. Em academia ou em sua residência. E-mail: duhesteves@gmail.com Telefone para contato: 18 99785 5581

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